Con la idea de preparar de mejor manera el parto de las mamás, es que MEDS Mall Sport continúa con las clases de Matronatación, a las que hoy se agrega, natación para bebés.
El Programa de Motricidad Acuática en el Embarazo de nuestro centro contempla dos a tres sesiones semanales de actividad física en piscina temperada y que se prolonga por espacio de una hora.
”El agua tiene cualidades que permiten a la mujer embarazada realizar ejercicio y mejorar su estado fisiológico y psíquico. El trabajo muscular específico en el agua permite una preparación del periné, de la pelvis y los abdominales, además de mejorar el trabajo cardiovascular, aumentando la capacidad respiratoria y como consecuencia una mayor oxigenación sanguínea y fetal”. Sostiene Soledad Sánchez, matrona a cargo de las clases.
Para quienes está recomendado?
No hay contraindicaciones. Sólo se necesita que venga con una autorización del médico, que la deje trabajar en piscina. Un gran porcentaje de los ginecólogos me conocen y saben del trabajo que hacemos en MEDS. Pueden venir mamás desde las 9 semanas de gestación. Para las embarazadas que tienen diabetes gestacional, también es muy recomendada, porque deben hacer actividad física. Los niveles de glicemia se normalizan y de paso se evita que el bebe crezca mucho.
¿Qué tan importante es el aporte de las parejas en este trabajo?
Hoy en día se habla mucho de la importancia del apego, de la mamá con el hijo, pero siempre se deja de lado a la pareja. Y nosotros aplicamos un trabajo en conjunto con los maridos, para que se sientan más partícipes del embarazo. Este trabajo en las noches lo hacemos dos veces por semana.
¿Qué pasa con las embarazadas hipertensas, por ejemplo?
Es muy recomendable un trabajo moderado en piscina. Con este trabajo en agua logramos mejorar sus niveles de hipertensión.
¿Y cómo es el trabajo con los bebés que también se está haciendo en MEDS?
A este trabajo lo denominamos Motricidad acuática en Bebe. El objetivo es estimular la motricidad en los niños, su movimiento. Hablamos de pequeños entre los 4 meses y los dos años. Se supone que a los 4 meses el niño ya tiene una madurez del sistema inmunológico y por eso comenzamos con un trabajo a esa edad. Nosotros estimulamos el movimiento de marcha, la idea es que ellos tengan sus piernas fuertes para desplazarse. La idea es estimular la verticalidad y que los papás trabajen mucho con los menores.
Profesora a cargo del curso:
María Soledad Sánchez, matrona Universidad de Chile, con especialización en el Centro de Estudios e Investigación, Saint Cloud, París, Francia
